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Addictions et dépendances

L’EFT, le coaching, le Reiki et la relaxation sont les outils que j’utilise pour vous aider à surmonter vos addictions et vos dépendances. Il est possible d’effectuer des séances à Lyon mais aussi dans toute la France par Skype.

Ces articles ont pour vocation de vous informer sur les principales addictions que vous pouvez souhaiter surmonter. Ils décrivent aussi quelques solutions que je propose pour vous sevrer et travailler dans le cadre d’une thérapie brève afin de vous aider à vivre mieux.

Comment arrêter de manger du chocolat ?

Chocolat

On peut avant tout se demander pourquoi on devrait arrêter de manger du chocolat. Est-ce vraiment une addiction alimentaire ? Pas d’état de manque physiologique lorsqu’on s’en prive, on ne peut pas véritablement parler d’une drogue douce. Cependant les accros…
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Soigner l’addiction au sport (bigorexie)

addiction au sport

Où se situe la limite entre le trop et le trop peu lorsqu’on a une pratique sportive ? Qu’est-ce qu’un excès de sport ? Peut-on souffrir de bigorexie, l’addiction au sport ? On n’aura pas la même réponse selon qu’on…
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Vaincre son addiction au sucre et se sevrer

Soigner l'addiction au sucre

Pour différentes raisons, régime amaigrissant ou amélioration d’un problème de santé, certains souhaitent éliminer le sucre de leur alimentation. Pourtant les choses ne se passent pas si facilement pour les accros au sucre. L’un des problèmes également est d’en prendre…
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