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EFT – libération émotionnelle

Anxiété chronique : que faire ?

anxiété chronique

Tout le monde, un jour ou l’autre l’a ressentie, l’inquiétude, l’état d’anxiété lors d’un moment délicat de la vie, comme la veille du passage d’un examen ou bien une opération chirurgicale sur soi ou un un proche par exemple, mais…
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Le rôle et la signification des chakras

signification des chakras

Le mot chakra est originaire de la tradition indienne plusieurs fois millénaire. Il désigne les roues ou disques, littéralement traduit du sanskrit, soit des vortex d’énergie dont notre corps énergétique est constitué, et dont le rôle est de répartir cette…
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Insomnie : techniques pour s’endormir – 10 trucs

Bon nombre d’entre nous souffrent de manque de sommeil pour d’insomnie chronique, occasionnelle ou récurrente et ne savent plus à quel saint se vouer pour retrouver des nuits récupératrices. Avant d’envisager de prendre des médicaments, anxiolytiques comme le xanax ou somnifères, je vous…
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Estime de soi et dialogue intérieur négatif : comment le changer ?

Quand l’estime de soi est faible, les ruminations sont fortes ! Nous entretenons alors un dialogue intérieur négatif, quasi permanent, fait de petites phases de dénigrement de soi. D’où viennent-elles, comment modifier cet échange interne permanent qui nous auto-dévalorise ?

Comment gérer ses crises d’angoisse ?

gérer ses crises d'angoisse

La crise d’angoisse arrive la première fois sans prévenir avec une peur intense, et ceux qui en sont victimes ne comprennent pas ce qui leur arrive. Lors d’une consultation médicale ou des examens plus poussés, aucune maladie ou lésion n’est…
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Agoraphobie : comment se soigner de la peur de sortir ?

agoraphobie : comment se soigner

L’agoraphobie, mentionnée dans le DSM-V (« Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders« , publié par l’American Psychiatric Association et utilisé internationalement par les professionnels de la santé mentale.), touche environ 2 à 3 % de la population, et très majoritairement, des…
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Soigner l’addiction au sport (bigorexie)

addiction au sport

Où se situe la limite entre le trop et le trop peu lorsqu’on a une pratique sportive ? Qu’est-ce qu’un excès de sport ? Peut-on souffrir de bigorexie, l’addiction au sport ? On n’aura pas la même réponse selon qu’on…
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Présentation de l’EFT

Il y a un événement très particulier qui se prépare sur Internet en ce moment… Vous en avez probablement déjà entendu parler, mais permettez-moi d’insister, parce que je ne voudrais vraiment pas que vous manquiez ça : le Congrès Virtuel d’EFT ! 

EFT pour la procrastination : on agit !

Les personnes concernées par la procrastination se reconnaîtront. C’est souvent une grande source de stress quotidien de toujours repousser au lendemain ce qu’on a à faire. On s’en veut de ne pas avoir agit, on culpabilise, on perd confiance en…
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Nouvelles vidéos EFT sur le site du congrès 2016

Quatre nouvelles vidéos viennent d’être publiées sur le site du Congrès Virtuel EFT ! Découvrez comment Yannick, Sergio, Héloïse et Valérie ont utilisé l’EFT pour soulager tensions, douleurs, allergies et tremblements parkinsoniens… Regardez-les ici: Vidéos Congrès Virtuel EFT 2016

EFT et troubles du sommeil : comment en guérir ?

EFT et troubles du sommeil

EFT et troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, insomnie ou réveils, cauchemars au milieu de la nuit ? Voici quelques pistes à explorer avec l’EFT (Emotional Freedom Technic) pour améliorer votre sommeil ou le retrouver.

Lâcher-prise avec l’EFT

Rappelons ce qu’est le lâcher-prise et commençons par ce qu’il n’est pas. Le lâcher-prise n’est pas abandonner ou laisser tomber un projet. C’est surtout se replacer dans un état de confiance et de détente, se reconnecter à l’instant présent, en…
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EFT à distance (Skype ou Hangout)

La technique de liberté émotionnelle se pratique tout aussi bien à distance qu’en cabinet. Si vous êtes éloigné de mon cabinet ou avez des difficultés à sortir de chez vous, ou toute autre situation (comme l’agoraphobie), l’EFT à distance (rappelons…
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Les ateliers EFT à Lyon

L‘EFT  (Technique de Liberté Emotionnelle) est un outil de choix pour utiliser la loi de l’Attraction, pour manifester ce que nous désirons. Venez pratiquer en ateliers EFT ! Bienveillance et pensée positive seront en rendez-vous.

Atelier d’EFT à Lyon

Petit rappel pour le prochain atelier en groupe d’EFT  à Lyon, dont le thème sera l’EFT et la Loi de l’Attraction. Nous tapoterons pour lever les résistances à la manifestation de nos désirs. EFT à Lyon : il reste quelques places, vous…
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Atelier EFT et loi de l’Attraction

L‘EFT (Technique de liberté émotionnelle) est un outil de choix pour utiliser la loi de l’Attraction, pour manifester ce que nous désirons.

Mardis du coeur

Réseau Equilibre et Mieux-être

Le premier mardi de chaque mois, les professionnels du  Réseau Équilibre et Mieux Être proposent une journée « dispensaire » consultations à prix libre avec une participation minimum de 10 €.

Stage d’initiation EFT au quotidien à Lyon

Si vous avez lu des ouvrages, articles, ou entendu parler de l’EFT, c’est le moment de découvrir concrètement comment l’utiliser de manière autonome et de vous initier lors d’un stage.

Atelier liberté : EFT et ACCORDS TOLTEQUES

Comment cheminer sur la voie de la liberté avec l’EFT et les accords toltèques, et construire votre vie authentique ? Dans cet atelier, deux méthodes célèbres se rejoignent pour vous aider à retrouver une vie authentique et libre.

Atelier : se libérer du stress avec l’EFT

Pour les personnes qui ressentent du stress quotidiennement, qui en souffrent et qui ne savent comment le faire baisser, nous proposons cet atelier de mise en pratique de l’EFT en commun pour apprendre à l’utiliser plus particulièrement dans ce cas…
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Loi de l’attraction et EFT

« Tout ce qui se ressemble s’attire. » C’est ainsi que l’on peut définir la Loi l’attraction selon Abraham, et Esther et Jerry Hicks, les auteurs de la « Loi de l’attraction ».