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Entreprises

Dirigeants, artisans, commerçants :

coaching gestion du stress 

Coaching entreprises

 

Notre coaching du dirigeant est axée sur la prévention et/ou la gestion du stress.

Qu’est-ce que le stress ? A l’époque de nos ancêtres les hommes préhistoriques, le stress était très utile dans le cas d’attaque, puisqu’il mobilise l’énergie toutes les cellules du corps pour fuir ou combattre, avec libération d’hormones. Ces hormones, si le corps n’a pas le temps de revenir un équilibre biologique de fonctionnement harmonieux, l’homéostasie, peuvent devenir un véritable poison, faire diminuer les performances de notre système immunitaire et le fatiguer prématurément. Cela était très utile à l’époque pour être réactif, mais il y a un coup pour le corps, et celui-ci doit récupérer pour revenir à ce fameux état d’homéostasie.

Aujourd’hui, malheureusement, nombre d’entre nous sont soumis à un stress quotidien, et particulièrement les dirigeants d’entreprises ou autres organisations qui doivent faire face à de nombreux facteurs de stress. Le comble, c’est que nous n’avons plus à craindre d’être attaqué par un ours des caverne, la plupart du temps, aucun danger immédiat ne nous guette qui nous impose de fuir ou combattre ! De ce fait, le stress est répertorié parmi les causes des risques psychosociaux, dont le burn-out.

 

Notre équipe s’est donnée pour mission d’aider les dirigeants à mieux gérer leur stress, voire à le supprimer. Quels en seront les avantages ? Ne plus être stressé, c’est mettre en oeuvre un cercle vertueux de croissance dans votre vie professionnelle.

  • Qualité du sommeil amélioré, et ce de façon complètement naturelle ;
  • Augmentation de l’énergie et du dynamisme, et donc diminution de la fatigue ;
  • Mental plus clair et donc des prises de décisions plus adéquates ;
  • Comme le mental et les idées sont plus claires et ordonnées, cela amène vers une gestion du temps plus efficace ;
  • Augmentation des capacités du système immunitaire, donc risque d’absentéisme diminué ;
  • Les émotions sont apaisées : ce qui donnent une communication plus pertinentes de meilleures relations avec les collaborateurs, les clients et les fournisseurs.
  • Nous pouvons vous aider à préparer un rendez-vous important et décisif, sans stress et sans angoisse ;
  • Votre créativité sera stimulée.
  • Nous pouvons vous accompagner pour résoudre un conflit de manière sereine vers une issue gagnant-gagnant ;
  • Vous pourrez déléguer plus facilement à vos collaborateurs, et ainsi alléger votre emploi du temps.

 

Comment travaillons-nous ?

Notre outil principal est l’EFT (Emotional freedom technic) ou technique de liberté émotionnelle. Cette méthode très efficace permet la libération d’émotions paralysantes comme la colère, la peur, la tristesse, le dégoût… Nous vous aidons à les apaiser et à les dépasser, de manière à laisser le champs libre à plus d’énergie positive de succès et de réussite. Les effets physiques et mentaux de l’EFT se font souvent ressentir immédiatement ou très peu de temps après la séance de coaching.

Nous vous donnons également des clés pour gérer votre stress de manière autonome au quotidien et ce de manière durable. Nous utilisons pour ce faire également, la cohérence cardiaque, un outil de méditaction qui peut être pratiqué au quotidien et dont les retombées sur votre stress sont relativement efficaces.

 

Durée des séances, rythmes :

Les séances de coaching du dirigeant en gestion du stress durent au minimum 1 heure. Nous nous adaptons ensuite en fonction de l’emploi du temps de chacun. Il est conseillé de suivre un rythme de une séance par semaine. Les séances sont possibles par Skype.

 

Déontologie et Engagements
Quelques points importants à souligner :

Tout ce que nous échangeons entre dans le cadre du secret professionnel. Celui-ci ne peut-être levé que par accord écrit mutuel. Vous n’êtes absolument pas tenu de nous communiquer ce que vous estimez privé.

Je me réserve également le droit de refuser une intervention si j’estime ne pas être qualifié, si la nature de votre demande n’est pas appropriée ou si je ne pense pas servir vos intérêts du mieux possible.

 

Tarifs :

Sur devis en fonction de votre évolution souhaitée.

Mais dans tous les cas, possibilité de « récupération de la TVA ».

Ce coaching peut être intégré dans le cadre d’un DIF

 

Contactez-nous et nous étudierons comment travailler ensemble.

 

Cédric LERESCHE – 06 75 15 71 66

Corinne LEFEBVRE – 06 09 90 40 45

Skype : cedricdeclg42 ou corinne0176

 

 

 

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