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Habitudes négatives

Certaines habitudes peuvent vraiment gâcher la vie au quotidien, sans pour autant être considérée comme des handicaps. Mais on ressent vivement le besoin d’en changer, sans pour autant y parvenir, malgré de nombreux efforts et de la volonté.

Vous vous reconnaitrez peut-etre dans les exemples décrits dans les articles ci-dessous. Je vous invite à vous informer et à me contacter pour un accompagnement en coaching dans le but de changer votre ou vos mauvaises habitudes.

Estime de soi et dialogue intérieur négatif : comment le changer ?

Quand l’estime de soi est faible, les ruminations sont fortes ! Nous entretenons alors un dialogue intérieur négatif, quasi permanent, fait de petites phases de dénigrement de soi. D’où viennent-elles, comment modifier cet échange interne permanent qui nous auto-dévalorise ?

Comment surmonter la procrastination ?

La procrastination : est-ce plus fort que vous ? Remettez-vous trop souvent au lendemain ce que vous devriez faire là, tout de suite maintenant ? Il semble que beaucoup d’entre nous soient atteints par cette mauvaise habitude, ce qui génère…
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Sons sacrés de guérison

Depuis l’aube de l’humanité, les traditions ancestrales se sont servies de certaines modulations de fréquences. Les anciens le savaient et les avancées scientifiques le redécouvrent aujourd’hui, ces fréquences vont directement toucher et informer nos cellules. Elles nous aident nous reconnecter…
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Mincir Zen

Bien qu’il soit devenu évident et que l’information circule de plus en plus concernant les effets néfastes des régimes nous sommes toujours tentés de faire un régime avant la période des vacances estivales. Il existe heureusement des solutions pour mincir zen et…
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