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Gestion du stress

Le stress est le fléau de notre société moderne, générateur de mal-être et de maladies.

 

Regulation stress

 

Vous apprendrez à gérer vos émotions pour les canaliser et ainsi pouvoir gérer avec assurance tout contact avec d’autres personnes quelles que soient les circonstances.
Pour savoir baisser et réguler son stress et pour tous ceux qui ressentent la nécessité d’apprendre à « lâcher prise »

« Le stress n’est que la soumission avouée à des contraintes non choisies. »
Grégoire Lacroix

Pour qui ?
Pour tous ceux qui se sentent « stressés »…

Pour tous ceux qui ne ressentent pas forcement de stress mais qui ont une vie trop trépidante, partagée entre vie professionnelle et vie personnelle… avec répétitions de petits signes « d’alarmes » tel que maux de tête, maux de ventre, perte d’appétit, prise ou perte de poids, moments de déprime, difficultés d’endormissement…
Ces petits signes vont s’accompagner progressivement par des symptômes au niveau du comportement un peu plus sévère tels que de l’agressivité, de l’angoisse, des problèmes de concentration, de l’insomnie couplés à des symptômes au niveau corporel plus sévères…

Pour tous ceux qui ressentent la nécessité de lâcher prise sans pour autant y arriver. Ceux qui souhaitent lâcher prise de la co-dépendance, des buts dépassés, des émotions négatives, du ressentiment. Qui sont tous des facteurs de stress importants et non négligeables.

Regulation stress

Mes outils privilégiés : EFT, cohérence cardiaque, initiation à la méditation de pleine conscience, Reiki.

Pour un effet durable de cette expérience, votre implication personnelle entre les séances et ensuite est nécessaire.

Réduction possible de 15 % pour les personnes sans emploi, et les étudiants, sur présentation d’un justificatif.

 

Régulation stress

 

Contact : consultation sur rendez-vous uniquement

Corinne LEFEBVRE – 06 09 90 40 45

Skype : corinne0176 

Facebook : EFT, santé et bien-etre au naturel – groupes : développement personnel-coaching de vie pour tous, cohérence cardiaque

 

Loft Zen, 12 rue Gigodot, 69004 LYON

ou

361 grande rue, 01120 MONTLUEL

 

 

 

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