Eloge de la lenteur
De Carl Honoré Si comme moi parfois, vous avez le sentiment que tout va trop vite, que vous n’avez pas le temps d’avoir le temps, ce livre est fait pour vous. Je vous invite à lire « ‘Eloge de la lenteur »…
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Stress
Le Reiki à distance, ça marche !
Les traitements Reiki peuvent être pratiqués en cabinet, tout comme à distance, le receveur et le donneur pouvant être séparés physiquement à n’importe quelle distance, 5 km comme des milliers. Pour un soin de Reiki à distance, le résultat ne…
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Quels sont les effets du Reiki ?
On en parle de plus en plus, il se pratique dans certains hopitaux et est même remboursé par certaines mutuelles en France, ainsi que par les systèmes de santé de certains pays (Suisse). Beaucoup se demandent quels sont les effets…
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Cadeau bien-être pour Noël : une idée bienveillante et zen
Avez-vous envie d’offrir un cadeau original et attentionné, empli de douceur et de bienveillance pour vos proches ? Pour votre femme, votre mari, amis ou famille, je vous invite à leur présenter un chèque cadeau bien-être et zen : réflexologie…
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La dépression pendant et après un divorce : comment s’en sortir ?
Le divorce, qu’on l’ait demandé ou qu’on le subisse est un véritable séisme dans le cours d’une vie. A tel point qu’il peut déclencher, pour certaines personnes, une dépression, que l’on dit réactionnelle. Il met à jour certaines blessures que l’on croyait…
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Insomnie : techniques pour s’endormir – 10 trucs
Bon nombre d’entre nous souffrent de manque de sommeil pour d’insomnie chronique, occasionnelle ou récurrente et ne savent plus à quel saint se vouer pour retrouver des nuits récupératrices. Avant d’envisager de prendre des médicaments, anxiolytiques comme le xanax ou somnifères, je vous…
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Comment surmonter la procrastination ?
La procrastination : est-ce plus fort que vous ? Remettez-vous trop souvent au lendemain ce que vous devriez faire là, tout de suite maintenant ? Il semble que beaucoup d’entre nous soient atteints par cette mauvaise habitude, ce qui génère…
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Cohérence cardiaque : comment respirer ?
Il m’arrive très souvent, dans le cadre de mes consultations de rencontrer des personnes qui souffre de stress et d’anxiété permanente. Je recommande presque toujours de pratiquer régulièrement un exercice respiratoire appelé cohérence cardiaque. C’est un outil de choix, facile…
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Sons sacrés de guérison
Depuis l’aube de l’humanité, les traditions ancestrales se sont servies de certaines modulations de fréquences. Les anciens le savaient et les avancées scientifiques le redécouvrent aujourd’hui, ces fréquences vont directement toucher et informer nos cellules. Elles nous aident nous reconnecter…
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Mincir Zen
Bien qu’il soit devenu évident et que l’information circule de plus en plus concernant les effets néfastes des régimes nous sommes toujours tentés de faire un régime avant la période des vacances estivales. Il existe heureusement des solutions pour mincir zen et…
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Comment arrêter de manger du chocolat ?
On peut avant tout se demander pourquoi on devrait arrêter de manger du chocolat. Est-ce vraiment une addiction alimentaire ? Pas d’état de manque physiologique lorsqu’on s’en prive, on ne peut pas véritablement parler d’une drogue douce. Cependant les accros…
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EFT pour la procrastination : on agit !
Les personnes concernées par la procrastination se reconnaîtront. C’est souvent une grande source de stress quotidien de toujours repousser au lendemain ce qu’on a à faire. On s’en veut de ne pas avoir agit, on culpabilise, on perd confiance en…
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Nouvelles vidéos EFT sur le site du congrès 2016
Quatre nouvelles vidéos viennent d’être publiées sur le site du Congrès Virtuel EFT ! Découvrez comment Yannick, Sergio, Héloïse et Valérie ont utilisé l’EFT pour soulager tensions, douleurs, allergies et tremblements parkinsoniens… Regardez-les ici: Vidéos Congrès Virtuel EFT 2016
EFT et troubles du sommeil : comment en guérir ?
EFT et troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, insomnie ou réveils, cauchemars au milieu de la nuit ? Voici quelques pistes à explorer avec l’EFT (Emotional Freedom Technic) pour améliorer votre sommeil ou le retrouver.
Comment triompher de sa peur de parler en public avec l’EFT
La peur de parler en public est très fréquente, aussi bien dans les contextes professionnels que personnels. L’EFT est un moyen privilégié pour y remédier. Voici quelques exemples (en vidéo) de phrases à tapoter. Vous pouvez bien sûr adapter en fonction…
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EFT à distance (Skype ou Hangout)
La technique de liberté émotionnelle se pratique tout aussi bien à distance qu’en cabinet. Si vous êtes éloigné de mon cabinet ou avez des difficultés à sortir de chez vous, ou toute autre situation (comme l’agoraphobie), l’EFT à distance (rappelons…
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Les ateliers EFT à Lyon
L‘EFT (Technique de Liberté Emotionnelle) est un outil de choix pour utiliser la loi de l’Attraction, pour manifester ce que nous désirons. Venez pratiquer en ateliers EFT ! Bienveillance et pensée positive seront en rendez-vous.
Cadeau bien-être pour Noël
Avez-vous pensé que cela pourrait faire le bonheur de vos proches de recevoir un cadeau bien-être pour Noël ?
Réflexologie Plantaire : le pied !
La réflexologie plantaire : nous vous proposons une belle occasion de prendre soin de vos pieds, indirectement de tout votre corps, et le cas échéant de prolonger votre remise en forme estivale avec une promotion sur nos soins de réflexologie…
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Séance de Reiki
Une séance de reiki « standard » consiste à apposer les mains à différents endroits du corps du receveur, en commençant par la tête et en descendant vers les pieds. Il est possible de poser les mains sur la personne ou bien…
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Mardis du coeur
Le premier mardi de chaque mois, les professionnels du Réseau Équilibre et Mieux Être proposent une journée « dispensaire » consultations à prix libre avec une participation minimum de 10 €.
Réseau Equilibre et Mieux-être
Nous avons le plaisir et le privilège d’intégrer le Réseau Equilibre et Mieux-être.
Atelier : se libérer du stress avec l’EFT
Pour les personnes qui ressentent du stress quotidiennement, qui en souffrent et qui ne savent comment le faire baisser, nous proposons cet atelier de mise en pratique de l’EFT en commun pour apprendre à l’utiliser plus particulièrement dans ce cas…
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Gestion du poids : bouger et manger sainement en période de stress
Le stress ralentit le métabolisme et fait brûler moins de calories Le stress ralentit le métabolisme et fait brûler moins de calories, selon une étude publiée dans la revue Biological Psychiatry.
La lâcher-prise, c’est tendance !
Nombre d’ouvrages et d’articles fleurissent actuellement sur le lâcher-prise, pourquoi ? Qu’est-ce que cette expression sous-entend ? Est-ce que c’est vraiment bon pour soi de lâcher-prise ?